https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/ Publisher Sat, 01 Aug 2009 17:37:24 GMT uCoz Web-Service <img alt="" src="https://kkkprokosovici.ucoz.com/Razno/images25.jpg" width="150" align="" border="0px" height="250"><br><br><span class="naslovstrane">Usklađivanje metoda treninga </span> <table width="791" background="../../homeslice/table_back.gif" border="0" cellpadding="10" cellspacing="0"> <tbody><tr> <td><br></td></tr></tbody></table><br> https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/2-1-0-5 Treninzi https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/2-1-0-5 Sat, 01 Aug 2009 17:37:24 GMT <img alt="" src="https://kkkprokosovici.ucoz.com/Razno/pripreme.jpg" align="" border="0" width="200" height="150"><br><br><span class="naslovstrane">Periodizacija treninga snage u kajaku i kanuu </span> <table background="../../homeslice/table_back.gif" border="0" cellpadding="10" cellspacing="0" width="791"> <tbody><tr> <td><p>Snaga je osnovni kvalitet koji obezbeduje potrebnu predispoziciju za razvoj drugih performansi, kao što su mišicna izdržljivost ili brzinska izdržljivost.<br> Najbolja metoda za efektno strukturiranje i manipulisanje treningom snage i kondicije je njegova periodizacija, jer dopušta planiranje optimalnog vremena prelaska (konverzije) snage iz jedne dimenzije u drugu.<br> Najefektniji trening za optimalan raspored muskulature i integraciju pokreta je trening bez tegova.<br> Za postizanje visokih performansi, trening snage i kondicije mora biti integralni deo godišnjeg plana treninga.</p></td></tr></tbody></table><br><br><br> https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/2-1-0-4 Treninzi https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/2-1-0-4 Sat, 01 Aug 2009 17:29:01 GMT <img alt="" src="https://kkkprokosovici.ucoz.com/kajak/camci_kajakmv.jpg" align="" border="0px"><br> <p>Od 1867. godine, kada je održano prvo zvanično takmičenje u Londonu, pa do današnjih dana, kajak je doživeo drastične tehnološke promene. Ipak, suština je ostala ista. To je uzan, lagan čamac, koji se, pomoću vesla, pokreće isključivo sopstvenom snagom...</p><br> https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/1-1-0-3 My articles https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/1-1-0-3 Sat, 01 Aug 2009 17:07:16 GMT <p><b><img alt="" src="https://kkkprokosovici.ucoz.com/kajak/mirnevode.jpg" width="350" align="" border="0" height="150"><br></b></p><p><b>Kajak i kanu na mirnim vodama</b> je sport na vodi u kojem se natjecatelji natječu veslajući u čamcima na određenim dionicama. Postoje dvije glavne izvedbe čamaca za ovaj sport, a to su kajak i kanu. Razlika je ta što kod kajaka svaki veslač koristi veslo s dvije lopatice, dok se kod kanua koristi veslo s jednom lopaticom. Radi bolje primjene sile uobičajeno je da kanuist za vrijeme veslanja kleči na jednoj nozi, dok kajakaš sjedi.</p> <p><br></p> https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/1-1-0-2 My articles https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/1-1-0-2 Sun, 19 Jul 2009 11:59:15 GMT <p><span style="font-size: medium;" mce_style="font-size: medium;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);" mce_style="color: #0000ff;">Klubovi</span></span></p> <h3><span style="color: rgb(51, 153, 102);" mce_style="color: #339966;">Kajak / Kanu / Rafting klubovi</span></h3> <div id="Layer2"><img src="http://www.sofkazedo.zenica.ba/images/kajak.gif" mce_src="http://www.sofkazedo.zenica.ba/images/kajak.gif" alt="" width="90" height="68"></div> https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/1-1-0-1 My articles https://kkkprokosovici.ucoz.com/publ/1-1-0-1 Sat, 11 Jul 2009 10:16:25 GMT